MISTURAS DE AROMATERAPIA PARA INSÔNIA (DIFUSOR):

MISTURAS DE AROMATERAPIA PARA INSÔNIA (DIFUSOR):

 Misturando Método 1:

    Take 2 de tamanho médio garrafa vazia (60ml) com Spritzer montagem
    60 ml de água destilada
    15 gotas de óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia).
    10 gotas de óleo de camomila (Chamaemelum nobile).

Misture todos os ingredientes na garrafa e pulverizar a cerca de 5-10ml em seu travesseiro antes de dormir à noite!

 Misturando Método 2:

    Tome 60 ml garrafa vazia com Spritzer montagem
    60 ml de água destilada
    20 gotas de óleo de lavanda. (Lavandula angustifolia).
    10 gotas de resinoid Benjoim (Styrax benjoim).

Misturar todos os ingredientes juntos na garrafa e pulverizar um pouco amout no descanso antes de dormir durante a noite.

Nota-benjoim é uma substância pegajosa, resinoid grosso, por isso tome cuidado não entupir o seu encaixe Spritzer.

 Misturando Método 3:

    Tome um difusor de aromaterapia
    10 ml garrafa vazia com encaixe conta-gotas para a boca.
    80 gotas de óleo essencial de manjerona (Origanum majorana).
    120 gotas de óleo de lavanda (Lavandula angustifolia).

Misturar a lavanda e manjerona óleos essenciais juntos nas i.es vazias; frasco de 10 ml. Adicione algumas gotas desta mistura em um difusor de aromaterapia e queimá-lo por cerca de 15 - 20 minutos antes de ir dormir.