10 PERFUMES OU
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA ALIVIAR O ESTRESSE:
1. Bergamota - Bergamota é o perfume usado para dar sabor a chá Earl Grey. Ele tem uma clara, aroma cítrico-y, semelhante a laranja ou limão, mas muito mais leve e com um frescor de uma brisa fresca. Aroma elevador da Bergamota é muito cura para a ansiedade e depressão. Bergamota pode causar sensibilidade à luz solar, por isso evite a exposição direta por 24 horas se você aplicar este óleo para a sua pele.
2. Peppermint - óleo essencial de hortelã-pimenta é especialmente inspiradora, se você está sofrendo de fadiga mental. Seu perfume, refrescante é uma reminiscência de balas de hortelã, embora talvez não tão doce. Peppermint é o único que é ao mesmo tempo um calmante (calmante para os nervos) e estimulante, por isso seu aroma lhe dará uma, outlook animador brilhante da vida. É também um dos melhores óleos, pois pode acalmar tudo, desde uma dor de cabeça para uma dor de estômago.
3. Toranja - Toranja fornece um aroma cítrico muito leve, mas picante. O cheiro é energizante e tonificante. Tente uma loção grapefruit para aquelas manhãs quando você sabe que vai ter um dia estressante para reduzir a tensão e aumentar a produtividade.
4. Vetiver - Vetiver é profundo, escuro, terra e resinosa, vetiver cheira a coisas que crescem na primavera, empurrando seus pequenos narizes verdes através do solo úmido. Algumas pessoas adoram aroma de mofo do vetiver, enquanto outras pessoas não podem suportar isso, então testar este para fora antes de comprar. Vetiver tem uma qualidade pesado para ele e é particularmente útil em casos de insônia ou estresse nervoso, onde a mente está cheia de pensamentos de corrida.
5. Jasmine - Jasmine é uma flor quente e exótico cheiro que vem da Índia. reduz o estresse ou apenas o faz pensar que duram férias tropical onde tudo que você fez foi mentira em uma praia. De qualquer maneira - Jasmine faz maravilhas em uma banheira ou em seu quarto.
6. Mandarim - Mandarin é um dos perfumes mais doces. O cheiro adocicado luz vai iluminar o seu dia, tanto como ele ilumina seus sentidos. Um mandarina gosto tão bom quanto ele cheira tão levar uma mordida de uma a cada manhã para um dia energizado.
7. Rose-rosas - estão entre as mais famosas dos cheiros e da nota floral forte é usado em muitos perfumes, loções, velas e óleos. O perfume de uma rosa tem um efeito calmante ea coisa real traz o mais puro aroma. Vá comprar algumas rosas depois de um longo dia para um tratamento especial.
8. Ylang Ylang - Ylang Ylang é um perfume difícil de definir. Alguns chamam-lhe fresca, alguns chamam de frutado e alguns chamam o óleo distintamente floral. Óleo essencial de ylang ylang tem o mesmo efeito sobre a psique como o álcool (sem o efeito colateral de embriaguez), é relaxante e remove inibições. Este aroma delicado não só é conhecida por reduzir o stress, mas também o aroma original é pensado para aliviar a depressão e ataques de pânico. Ylang ylang é um excelente óleo para o tipo A personalidades que sentem a necessidade de controlar cada detalhe de sua Ylang diariamente lives.Ylang é uma nota popular no perfume caro e traz um efeito calmante para a casa quando usado como um óleo essencial
9. Lavanda - O óleo essencial de lavanda é talvez um dos melhores all-around cura óleos essenciais. É ótimo para a pele e cicatrização de feridas. Lavanda é antidepressivo e acalma os nervos. Seu perfume é doce, floral e herbáceo. Ao trabalhar com óleo essencial de lavanda, a maioria das pessoas sentem uma sensação de clareza e calma. Lavanda é um perfume quente e luz que está concentrada na folhagem desta bela flor roxa. Experimente um banho com óleos essenciais de lavanda (ou simplesmente borrifar a folhagem diretamente na água). Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda para suas folhas para um sono repousante.
10. Camomila - A camomila é uma erva anti-inflamatório que faz maravilhas durante alergia, acalma o sistema nervoso e ajuda no sono. As alergias são conhecidos por atuar durante períodos de estresse e sono também pode se tornar um problema. Se você está sofrendo de insônia, uma xícara de chá de camomila deve fazer o truque.
1. Bergamota - Bergamota é o perfume usado para dar sabor a chá Earl Grey. Ele tem uma clara, aroma cítrico-y, semelhante a laranja ou limão, mas muito mais leve e com um frescor de uma brisa fresca. Aroma elevador da Bergamota é muito cura para a ansiedade e depressão. Bergamota pode causar sensibilidade à luz solar, por isso evite a exposição direta por 24 horas se você aplicar este óleo para a sua pele.
2. Peppermint - óleo essencial de hortelã-pimenta é especialmente inspiradora, se você está sofrendo de fadiga mental. Seu perfume, refrescante é uma reminiscência de balas de hortelã, embora talvez não tão doce. Peppermint é o único que é ao mesmo tempo um calmante (calmante para os nervos) e estimulante, por isso seu aroma lhe dará uma, outlook animador brilhante da vida. É também um dos melhores óleos, pois pode acalmar tudo, desde uma dor de cabeça para uma dor de estômago.
3. Toranja - Toranja fornece um aroma cítrico muito leve, mas picante. O cheiro é energizante e tonificante. Tente uma loção grapefruit para aquelas manhãs quando você sabe que vai ter um dia estressante para reduzir a tensão e aumentar a produtividade.
4. Vetiver - Vetiver é profundo, escuro, terra e resinosa, vetiver cheira a coisas que crescem na primavera, empurrando seus pequenos narizes verdes através do solo úmido. Algumas pessoas adoram aroma de mofo do vetiver, enquanto outras pessoas não podem suportar isso, então testar este para fora antes de comprar. Vetiver tem uma qualidade pesado para ele e é particularmente útil em casos de insônia ou estresse nervoso, onde a mente está cheia de pensamentos de corrida.
5. Jasmine - Jasmine é uma flor quente e exótico cheiro que vem da Índia. reduz o estresse ou apenas o faz pensar que duram férias tropical onde tudo que você fez foi mentira em uma praia. De qualquer maneira - Jasmine faz maravilhas em uma banheira ou em seu quarto.
6. Mandarim - Mandarin é um dos perfumes mais doces. O cheiro adocicado luz vai iluminar o seu dia, tanto como ele ilumina seus sentidos. Um mandarina gosto tão bom quanto ele cheira tão levar uma mordida de uma a cada manhã para um dia energizado.
7. Rose-rosas - estão entre as mais famosas dos cheiros e da nota floral forte é usado em muitos perfumes, loções, velas e óleos. O perfume de uma rosa tem um efeito calmante ea coisa real traz o mais puro aroma. Vá comprar algumas rosas depois de um longo dia para um tratamento especial.
8. Ylang Ylang - Ylang Ylang é um perfume difícil de definir. Alguns chamam-lhe fresca, alguns chamam de frutado e alguns chamam o óleo distintamente floral. Óleo essencial de ylang ylang tem o mesmo efeito sobre a psique como o álcool (sem o efeito colateral de embriaguez), é relaxante e remove inibições. Este aroma delicado não só é conhecida por reduzir o stress, mas também o aroma original é pensado para aliviar a depressão e ataques de pânico. Ylang ylang é um excelente óleo para o tipo A personalidades que sentem a necessidade de controlar cada detalhe de sua Ylang diariamente lives.Ylang é uma nota popular no perfume caro e traz um efeito calmante para a casa quando usado como um óleo essencial
9. Lavanda - O óleo essencial de lavanda é talvez um dos melhores all-around cura óleos essenciais. É ótimo para a pele e cicatrização de feridas. Lavanda é antidepressivo e acalma os nervos. Seu perfume é doce, floral e herbáceo. Ao trabalhar com óleo essencial de lavanda, a maioria das pessoas sentem uma sensação de clareza e calma. Lavanda é um perfume quente e luz que está concentrada na folhagem desta bela flor roxa. Experimente um banho com óleos essenciais de lavanda (ou simplesmente borrifar a folhagem diretamente na água). Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda para suas folhas para um sono repousante.
10. Camomila - A camomila é uma erva anti-inflamatório que faz maravilhas durante alergia, acalma o sistema nervoso e ajuda no sono. As alergias são conhecidos por atuar durante períodos de estresse e sono também pode se tornar um problema. Se você está sofrendo de insônia, uma xícara de chá de camomila deve fazer o truque.
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